Entspannung neu finden: Mit Hypnose zur inneren Ruhe

Wer kennt das nicht: manchmal ist einem alles etwas zu viel, man muss die verschiedenen Bälle des Lebens in der Luft halten und die Zeit für sich selbst, die Zeit um die eigenen Akkus wieder aufzuladen, kommt zu kurz… Besonders für HIV-positive Menschen kann negativer Stress die körperliche und psychische Gesundheit beeinflussen. Das Immunsystem kann durch chronischen Stress geschwächt werden, durch Stigmatisierung und Ängste kommt es zu psychischen Belastungen, das allgemeine Wohlbefinden ist beeinträchtigt. Hypnose kann ein wirkungsvoller Weg sein, eine Pause zu machen, Kraft zu tanken, loszulassen und das Unterbewusstsein mit positiven Bildern zu füttern. Diese Art der Entspannung kann HIV-positive dabei unterstützen, sowohl körperlich als auch seelisch besser mit den Herausforderungen der Krankheit umzugehen. Im Workshop kommen die Teilnehmenden in Kontakt mit den Grundtechniken der Selbsthypnose und können sich so auf die Reise zu mehr Entspannung und Wohlbefinden machen.

Referentin: Ulrike Bischoff, Dipl.-Psychologin, Fachpsychologin Palliative Care (BDP-DGP), zertifizierte med. Hypnotiseurin (IATC), Jahrelang Geschäftsführung AIDS-Drogen und Jugendhilfe e.V. Landau